資訊中心
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一、紅糖+姜
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防治感冒
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如果在冬天受了風寒，喝一杯紅糖姜茶，幾分鐘即可感覺微微出汗，記住一定趁熱喝，比吃感冒藥還好用。
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手腳冰涼
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有些人容易手腳冰涼，用暖手寶，其實不用，每天早晨一碗紅糖姜水，能暖和一整天，不受手腳冰涼之苦。
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改善痛經(jīng)
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痛經(jīng)的姐妹知道痛經(jīng)的滋味，自制一杯暖宮紅糖姜茶，不僅能經(jīng)血通暢，改善痛經(jīng)，還可以助孕，效果非常好。
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二、紅糖+烏梅
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風寒咳嗽
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烏梅能滋陰潤燥，對風寒咳嗽有很好的效果，加上紅糖不僅能驅(qū)走風寒，止咳化痰還可以滋陰潤肺，改善無痰干咳。
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暖胃止瀉
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吃烏梅可以止瀉，配上紅糖還可以起到溫暖腸道，止瀉潤腸的作用，對冬季引起的久瀉、久痢都有很好的改善作用。
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三、紅糖+山楂
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咽喉發(fā)炎
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冬季感冒人很容易咽喉發(fā)炎，紅糖山楂粥不僅可以緩解咽喉不適，消除咽喉炎癥，還能夠起到平喘化痰的作用。
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防動脈硬化
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冬季天氣寒冷，動脈容易出現(xiàn)硬化，紅糖加山楂熬成粥能有效降低身體中膽固醇含量，防止因天氣寒冷引起的動脈硬化。
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四、紅糖+龍眼肉
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改善睡眠
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要發(fā)揮紅糖的這些功效，吃法上也有講究：紅糖煮荷包蛋，可以使雞蛋和紅糖的營養(yǎng)互補，讓老年人面色紅潤，有精神；
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用紅糖泡龍眼肉服用，對改善睡眠有著積極作用；紅糖泡人參，則有調(diào)理氣息，改善低血壓的作用；放點紅糖熬粥，則有益氣養(yǎng)血之效。
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五、紅糖+枸杞
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清肝明目
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枸杞中含有豐富的胡蘿卜素和維生素群，都是眼睛的必需品，配合紅糖食用不僅清肝明目還可以改善肝血不足，視力下降。
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壯陽補腎
枸杞子能入肝經(jīng)和脾經(jīng)，有益于輔助醫(yī)治因腎虛造成 的沒精打采、少氣懶言、陽痿、早泄、頻繁遺精、遺精、性功能下降、女士宮寒不孕等病癥。
活血化瘀
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老紅糖具備活血化瘀功效，可用以女性生理期經(jīng)痛、月經(jīng)不調(diào)、肝郁腎虛等病癥，與枸杞子一起泡水喝，可提高功效，還具備補血補氣、補陰功效。
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六、紅糖+綠茶
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補血益氣
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紅糖綠茶含有大量的葉酸和微量元素，能促進人體造血細胞的再生，人們飲用后造血功能會明顯加強，預防和改善貧血癥狀。
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清熱調(diào)血
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紅糖屬于熱性，綠茶屬陰，能很好的中和調(diào)血，不會因紅糖的大熱上火，也不會因綠茶的性涼體寒，適合所有人群食用。
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七、紅糖+芝麻
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牙齦上火
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冬季天干氣燥，很容易引發(fā)牙齦上火，紅糖芝麻粥不僅能明顯改善牙齦上火，還能固齒健齦，防止牙齒早衰。
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頭發(fā)稀黃
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常喝芝麻紅糖粥能益精生發(fā)，防止頭發(fā)早衰，尤其對經(jīng)常脫發(fā)的人群，非常適合，另外對小兒頭發(fā)稀黃也有很好的改善作用。
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延年益壽
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芝麻紅糖粥很適合老年人食用，具有強身固本，延年益壽的功能，許多名貴老年保健品大部分會含有芝麻紅糖成分。
（溫馨提示：本文僅供參考，中醫(yī)講究辨證施治，因個人體質(zhì)不同，用藥需謹慎，請在醫(yī)生的指導下用藥。）
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