精品国产一区二区三区2021,黄色激情视频在线观看,免费视频网站一级人爱视频,欧美日韩在线视频观看,制服丝袜日韩欧美,日本成人不卡,日韩国产午夜一区二区三区

春天是肝臟排泄垃圾的好時(shí)節(jié)。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候肝氣旺盛，很容易排出自身在秋冬沉積的垃圾，清除內(nèi)熱，緩解一些春季上火、肝陽(yáng)上逆和頭暈?zāi)垦！?/span>
?

?

所以，在春季應(yīng)注意增加一些具有升發(fā)和梳理肝氣的食物，比如春筍、香椿、韭菜、香蔥、香菜、豆芽、豆豉、豆腐、大麥、小麥、大棗、胡蘿卜、菠菜、薺菜、芹菜、枸杞、馬蹄、菊花、太子參、黃芪等。

?

中醫(yī)認(rèn)為“久視傷肝”，肝通目，養(yǎng)肝和護(hù)眼是分不開(kāi)的。那么春天該如何養(yǎng)肝護(hù)眼呢?今天小編向大家推薦幾款茶，養(yǎng)肝護(hù)眼很管用！? ?

?

?

做法：菊花2～3克、枸杞子3～5克，泡水飲用。

?

?

功效：養(yǎng)肝、祛風(fēng)、明目，適合普通人日常飲用，以養(yǎng)護(hù)眼睛。

?

菊花含有富厚的維生素A，是掩護(hù)眼睛康健的重要物質(zhì)因素。怒氣興隆、眼睛干澀、常用電腦等人群，不妨多喝菊花茶，能起到護(hù)眼、清肝、瀉火的結(jié)果。

?

做法：菊花2克、枸杞子4克、西洋參3克、炙黃芪4克，泡水飲用。

?

?

功效：明目、滋陰，可緩解視疲勞，長(zhǎng)期飲用，能防止“久視傷肝”。

?

春季天氣干燥，搭配西洋參補(bǔ)氣養(yǎng)陰，潤(rùn)養(yǎng)五臟，味厚而不熱，滋補(bǔ)而不膩，無(wú)溫燥上火之弊端。

?

?

做法：菊花2克、麥冬4克、胖大海2枚，泡水飲用。

?

?

功效：明目、滋潤(rùn)，可用于眼睛干澀，還能改善口鼻、咽喉干燥等癥狀。

?

?

養(yǎng)眼的藥材很多，不過(guò)，有些偏寒涼的方子，其實(shí)是不適合孩子的。家有小孩，不妨試試這款護(hù)眼茶：

?

?

做法：貢菊6朵，桑椹5克，黑豆10克，核桃仁5枚，羅漢果少許。加水1800毫升，大火煮開(kāi)，小火慢煎15分鐘，即可飲用。

?

?

做法：決明子、枸杞子、女貞子、菟絲子，各5克。沸水沖泡飲用。

?

?

功效：滋補(bǔ)肝腎、清利頭目、清腸通便、退翳明目。

?

決明子又稱(chēng)還瞳子，富含多種維生素、氨基酸等營(yíng)養(yǎng)成分，有益腎明目、清肝火、降血脂、治便秘的功效，可根據(jù)自身的需求取適量的決明子沖泡飲用維持身體健康，但是需要提醒的是決明子性寒，胃痛、腹瀉之人不能夠飲用。

?

?

做法：金銀花、菊花、枸杞，各3克。沸水沖泡飲用。

?

?

功效：清熱解毒，補(bǔ)益肝腎。

?

?

做法：決明子10克，菊花5克，山楂15克，或以上三味按一樣比例，以沸水沖泡，加蓋燜約30分鐘即可。

?

?

功效：適合肝胃積熱干眼患者。

?

?

做法：茉莉花5克，白砂糖適量。將茉莉花、白砂糖用開(kāi)水沖服，去渣飲用。

?

?

功效：此飲甘甜芬芳，具有疏肝理氣，祛燥補(bǔ)水，清熱解毒的功效。

?

茉莉花茶既有養(yǎng)肝明目的功效還能夠起到抗衰老、祛痰、止渴的作用，經(jīng)常飲用還能延年益壽。

?

（溫馨提示：本文僅供參考，中醫(yī)講究辨證施治，因個(gè)人體質(zhì)不同，用藥需謹(jǐn)慎，請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生的指導(dǎo)下用藥。）

?

本文由永剛飲片（YGYP2014）整理自網(wǎng)絡(luò)，無(wú)法核實(shí)原作者，如涉及侵權(quán)，請(qǐng)聯(lián)系后臺(tái)刪除，謝謝合作。

圖片來(lái)源：攝圖網(wǎng)正版圖