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老一輩人常說，一兩陳皮一兩金，百年陳皮勝黃金。

在我們?nèi)粘Ｉ钪?，很多人比較喜歡用陳皮泡水喝，陳皮是一種藥用價(jià)值非常高的中藥材，它的性子溫和，基本上放到任何方中，都有一個(gè)很好的協(xié)助作用。

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每天堅(jiān)持泡水喝，具有非常好的養(yǎng)生保健功效。

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陳皮含有豐富的揮發(fā)油，這種物質(zhì)能夠刺激消化液的分泌，對于開胃健脾具有非常好的作用，能夠有利于幫助提高腸胃的消化和吸收功能，有利于增強(qiáng)人的食欲。

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中醫(yī)講一兩陳皮一兩金，在日常生活中用陳皮泡水喝，對于止咳化痰也具有非常好的幫助，春季環(huán)境干燥，干燥的空氣會(huì)刺激人的呼吸道以及肺部，容易出現(xiàn)咳嗽痰多的情況。

而每天堅(jiān)持用陳皮泡水喝，能夠滋陰潤燥，止咳化痰，對身體的健康非常有利。

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每天堅(jiān)持用陳皮泡水喝，能夠有利于幫助促進(jìn)血液循環(huán)，排出血液中的毒素和垃圾，而且陳皮中含有豐富的果膠成分，能夠幫助吸附血管內(nèi)壁上的毒素和垃圾，減輕血管的負(fù)擔(dān)，預(yù)防動(dòng)脈硬化等情況。

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嘔吐是因?yàn)槲笟獠唤?。胃以降為貴，胃氣降不下去，吃進(jìn)去的食物都堵在胸中，一個(gè)不小心，就往上泛。陳皮味苦，苦能降，能夠把胃氣往下降。胃氣一降，那些堵塞的食物就紛紛掉到腸胃里去。

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取適量的陳皮、姜汁，用水煎服，也可以加入些大米熬粥喝，對嘔吐有很好的治療作用。

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陳皮加一物，每天喝一杯，等于跑步半小時(shí)，清宿便，肚腩消！

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消炎解毒：陳皮含有的橙皮苷可以調(diào)節(jié)血糖血脂平衡；跟蜂蜜一起喝能能起到抗炎解毒作用。

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美容護(hù)膚：陳皮水加上蜂蜜混合在一起。不但富含有豐富的氨基酸等營養(yǎng)物質(zhì)，還具備非常好的保濕效果。

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慢性胃炎：陳皮有理氣開胃、治脾胃病的功效；大棗能滋補(bǔ)脾胃，調(diào)和氣血。陳皮和紅棗的組合有益氣補(bǔ)脾、健胃消食的作用。

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養(yǎng)血安神：大棗特點(diǎn)是維生素含量非常高，有“天然維生素丸”的美譽(yù),具有滋陰補(bǔ)陽，補(bǔ)血之功效。

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清肝明目：胎菊中含有豐富的胡蘿卜素和維生素群，配合陳皮食用不僅清肝明目還可以改善肝血不足，改善視力。

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提高抗病力：胎菊中氨基酸種類齊全，食用苦菜有助于促進(jìn)人體內(nèi)抗體的合成，增強(qiáng)自身免疫功能，提高抗病力。

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