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黃芪，中藥界的明星，被李時(shí)珍稱為“補(bǔ)氣第一要藥”。

中醫(yī)講：人由氣生，凡在萬形之中，所保者莫先于元?dú)狻?/span>

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元?dú)獬渥?，人的各臟腑器官生理功能才能夠正常運(yùn)行；元?dú)馓撍?，各種疾病就容易找上門，百病叢生。

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與大補(bǔ)元?dú)獾娜藚⒉煌?，黃芪補(bǔ)氣力道綿柔而穩(wěn)健，不會(huì)讓你一補(bǔ)就流鼻血。因此，黃芪一直是百姓茶杯里的寶。

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很多老年人氣虛導(dǎo)致的哮喘，動(dòng)一動(dòng)就喘的（心氣不足）；有食少腹脹、少氣懶言、便溏等不適癥狀的（脾胃氣虛）；膽子小不敢在公眾場(chǎng)合說話的（肝氣不足）；腎下垂也有好處（腎氣不足）。

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自汗的癥狀就是稍微一動(dòng)就出汗，出汗后感覺很虛，很乏力。

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其實(shí)，這多屬于表虛自汗，說白了就是氣虛，衛(wèi)氣不足，無法固攝汗液，黃芪剛好可以補(bǔ)氣以固攝汗液。

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利尿治療慢性水腫多是治標(biāo)不治本，這是因?yàn)?，慢性水腫不是因?yàn)樯眢w里的水多了，而是沒有被利用的水多了。

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這主要是因?yàn)樯眢w氣不足，無法把身體的水有效利用。黃芪恰恰可以補(bǔ)肺脾腎之氣，促進(jìn)人體水液代謝，如此想水腫也難啦。

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便秘有很多種，黃芪治療的是那種氣虛便秘。

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即有便意，但是大便很吃力，用力排便也只能排出少量大便，而且超細(xì)，像面條一樣，如廁后大汗淋漓氣喘吁吁。

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黃芪雖然好，但到底屬于藥材，補(bǔ)得不對(duì)卻容易出現(xiàn)腹脹、排氣多的問題。所以，用黃芪前您一定要給自己做個(gè)測(cè)試。

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如果在正?；顒?dòng)量下容易出汗，說明存在氣虛，更適合吃黃芪。

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免疫力是人體自我防御的機(jī)制，下面7個(gè)問題，符合3項(xiàng)以上說明你的免疫力較低，適合服用黃芪。

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1、你體質(zhì)虛弱經(jīng)常神疲乏力嗎？

2、你喜歡安靜，懶得說話嗎？

3、你食欲降低，營(yíng)養(yǎng)不良嗎？

4、你一年不少于4次感冒嗎？

5、你有點(diǎn)毛病就打針、吃藥嗎？

6、你每次生病都要很長(zhǎng)時(shí)間才能恢復(fù)，而且常常反復(fù)發(fā)作嗎？

7、你多數(shù)時(shí)間是在空調(diào)暖氣創(chuàng)造的冷暖適宜的環(huán)境里度過的嗎？

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▲舌苔薄

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照一下鏡子，如果您舌苔薄且舌邊有齒痕，說明您可能或多或少，有些氣虛的情況的。

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▲舌苔厚

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濕氣重的表現(xiàn)：身體困重、不思飲食、脘腹脹滿、大便粘膩、舌苔厚膩。

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注意：濕氣重的人舌苔厚膩，使用黃芪易阻滯氣機(jī)，加重不適，因此痰濕體質(zhì)的人不適合單獨(dú)食用黃芪。此外，陰虛、熱證、氣滯者同樣不宜使用黃芪。

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材料：黃芪30克、大棗7枚、陳皮3克，水煎服。

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功效：大棗補(bǔ)氣血、養(yǎng)脾胃，陳皮理氣行滯，免疫力低下者長(zhǎng)期服用能增強(qiáng)人體抵抗力。

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材料：黃芪20克、山楂10克，開水沖泡，代茶飲。

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功效：黃芪補(bǔ)氣，山楂活血，兩者搭配，尤其適合氣虛型心臟病、三高患者使用。

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材料：西洋參、枸杞子、黃芪各10克 。以上藥材作為一天的量煎水喝。

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功效：益氣滋陰、清熱降火、消除疲勞、增強(qiáng)免疫力，適合經(jīng)常熬夜的人群 。

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（溫馨提示：本文僅供參考，中醫(yī)講究辨證施治，因個(gè)人體質(zhì)不同，用藥需謹(jǐn)慎，請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生的指導(dǎo)下用藥。）

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