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腦血栓又稱缺血性腦中風(fēng)，中老年人發(fā)病較高，國(guó)內(nèi)外醫(yī)學(xué)統(tǒng)計(jì)資料表明：腦血栓的致死率幾乎占所有疾病的第一位，有人將其稱為危害健康的“第一殺手”。

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尤其是夏季，醫(yī)院里的腦血栓患者不斷增加，這是為什么呢？

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因此，夏季提高對(duì)腦血栓的認(rèn)識(shí)，增強(qiáng)自我的預(yù)測(cè)能力，對(duì)疾病預(yù)防有重要意義。

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患缺血性腦血栓病者，80% 發(fā)病前 5～10 天會(huì)出現(xiàn)哈欠連連的現(xiàn)象。

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血壓突然持續(xù)升高到 200/120mmHg 以上時(shí)，是發(fā)生腦血栓的前兆；血壓突然降至 80/50mmHg 以下時(shí)，是形成腦血栓的前兆。

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這是值得引起注意的一種危險(xiǎn)信號(hào)。數(shù)次大量鼻出血，再加上眼底出血、血尿，這種人可能在半年之內(nèi)會(huì)發(fā)生腦血栓。

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步履蹣跚，走路腿無力是偏癱的先兆癥狀之一。如果老年人的步態(tài)突然變化，并伴肢體麻木無力時(shí)，則是發(fā)生腦血栓的前兆信號(hào)。

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眩暈是腦血栓的前兆中極為常見的癥狀，可發(fā)生在腦血管病前的任何時(shí)段，尤以清晨起床時(shí)發(fā)生得最多。

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此外，在疲勞、洗澡后也易發(fā)生。特別是高血壓患者，若 1～2 天反復(fù)出現(xiàn) 5 次以上眩暈，發(fā)生腦出血或腦梗死的危險(xiǎn)性增加。

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如果有上述情況出現(xiàn)，應(yīng)及早到醫(yī)院檢查治療。

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很多病都是吃出來的，血栓這類疾病更是和吃密不可分。平時(shí)飲食上注意點(diǎn)，比啥藥都管用一萬倍！

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具有補(bǔ)氣益胃、活血化瘀之功效。

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可降低血液中膽固醇，降低血壓，加速血液循環(huán)，改善心腦及微循環(huán)供血。加熱后營(yíng)養(yǎng)不被破壞，對(duì)高血壓、動(dòng)脈硬化有良好療效。

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不僅各種維生素含量比蘋果、梨高2～4倍,而且還含維生素--蘆丁,它可提高機(jī)體氧化能力,消除自由基等體內(nèi)垃圾,保護(hù)血管彈性,有預(yù)防血栓形成的作用。

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在幾百種蔬菜中，木耳是三高人群萬萬不能錯(cuò)過的。木耳是理想的降血糖、降血脂、降膽固醇、降血壓食品，也有瘦身佳效。

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木耳含有維生素K，能減少血液凝塊，預(yù)防血栓癥的發(fā)生，有防治動(dòng)脈粥樣硬化和冠心病的作用。不僅如此它還含有蔬菜中惟一含前列腺素A的。前列腺素A能擴(kuò)張血管、降低血液黏度，所以它會(huì)產(chǎn)生降低血壓。所以，木耳在三高人群的餐桌上必不可少。

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茄子是深受大家歡迎的一道菜，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高，是少數(shù)紫色蔬菜之一。茄子含有多種維生素，特別是紫茄中含有較多的維生素P，能增強(qiáng)細(xì)胞黏著性，提高微血管彈性。

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醫(yī)學(xué)研究表明，茄子能降低膽固醇，還能防止高脂血癥引起的血管損害，可輔助治療高血壓、高脂血癥、動(dòng)脈硬化等病癥。

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洋蔥是天然的血液稀釋劑，能擴(kuò)張血管、降低血液黏度，產(chǎn)生降血壓、減少外周血管和增加冠狀動(dòng)脈的血流量，預(yù)防血栓形成作用。

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補(bǔ)氣：黃芪9克，活血養(yǎng)血：當(dāng)歸6克，養(yǎng)陰：麥冬6克。

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此方性質(zhì)溫和，適合大部分老人，可以常年喝。如果體質(zhì)非常寒的人，可以把6克的麥冬換成0.5克的肉桂。肉桂可以溫中活血，有助于改善微循環(huán)。如果喝了上火，可以加3克的金銀花來祛火，金銀花有清熱消炎的作用。

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把三七打成粉，每次一克沖服，能有效預(yù)防和治療血栓。丹參是公認(rèn)的清熱涼血活血養(yǎng)血的中藥，一藥成一方，打成粉可以活血化瘀，防治血栓。

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做法：丹參、黃芪、決明子、山楂各5g，開水浸泡10分鐘當(dāng)茶飲，可起到改善心臟功能的作用。

丹參：活血祛瘀，通經(jīng)止痛，用于胸痹心痛，脘腹脅痛，癥瘕積聚，熱痹疼痛，心煩不眠等癥。

黃芪：解毒生肌，固表益氣；可起到降壓、養(yǎng)心、調(diào)節(jié)血糖，改善皮膚狀態(tài)等作用。

決明子：味苦、甘、咸，性微寒，降脂明目、利水通便，有降血壓、血脂的作用。

山楂：能夠起到健脾胃，降脂、維護(hù)心腦血管健康的作用。但提醒患習(xí)慣性流產(chǎn)、先兆性流產(chǎn)的孕婦請(qǐng)勿食用。

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夏季腦血栓多發(fā)還有一個(gè)重要原因就是出汗多，而喝水少。

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老年人夏季一定要及時(shí)補(bǔ)充水分，不渴也要多飲水，并且適當(dāng)補(bǔ)充鹽分（每天每人攝鹽量不得超過5克）。半夜醒來時(shí)也可以適量喝點(diǎn)水，以降低血液黏稠度，對(duì)預(yù)防血栓形成大有好處。

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（溫馨提示：本文僅供參考，中醫(yī)講究辨證施治，因個(gè)人體質(zhì)不同，用藥需謹(jǐn)慎，請(qǐng)?jiān)卺t(yī)生的指導(dǎo)下用藥。）

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