精品国产一区二区三区2021,黄色激情视频在线观看,免费视频网站一级人爱视频,欧美日韩在线视频观看,制服丝袜日韩欧美,日本成人不卡,日韩国产午夜一区二区三区

山楂所含的成分可以助消化、降低血脂。經(jīng)常飲用山楂茶，對(duì)于高血脂、脂肪肝具有明顯的輔助療效。

?

方法：每天用鮮嫩山楂果或山楂干1-2枚泡茶，可經(jīng)常喝。

高血壓是中老年人一種常見病，患者除了堅(jiān)持藥物治療外，經(jīng)常用中藥泡茶飲用，也能起到很好的輔助治療作用。

?

方法：取蓮子心12克，開水沖泡代茶飲，每天早晚各1次。如能配合頭部按摩，效果更佳。

對(duì)于血脂異常、高血壓、動(dòng)脈硬化、便秘等癥均有一定的治療保健作用。

?

方法：黑木耳7克，生姜10片。每天早晨先用冷水將黑木耳浸泡10分鐘，洗去雜質(zhì)，然后和切好的生姜片放在茶杯里用開水沏，隨便喝，泡過(guò)茶木耳還可以用來(lái)炒菜。

研究表明，適當(dāng)食用丹參片有保護(hù)心肌、擴(kuò)張血管、抗動(dòng)脈粥樣硬化、抗血栓、改善微循環(huán)、調(diào)節(jié)組織修復(fù)和再生、抗菌消炎等作用。

?

方法：將丹參制成粗末，每取9克，加綠茶3克，放瓶中，沖入半瓶沸水，10分鐘后即可，可代茶不拘時(shí)頻飲。

紅棗桂圓茶能夠補(bǔ)充女性血?dú)?，起到活血保暖，養(yǎng)顏美容的功效。建議長(zhǎng)期飲用，功效會(huì)更加明顯。

?

方法：杯中放入紅棗、龍眼肉，再以熱水(約1壺)沖泡8-10分鐘，最后加上砂糖即可。加蜂蜜的情況下，沖大棗茶的水不用高過(guò)60度，否則會(huì)破壞蜂蜜的營(yíng)養(yǎng)成分。

檸檬含有豐富的維生素C，能增強(qiáng)免疫力，抵御外界侵襲。蜂蜜能調(diào)補(bǔ)脾胃、潤(rùn)腸通便，有助排出體內(nèi)濁毒。

?

方法：切鮮檸檬2~3片(約1/3只)，用溫水沖泡，可加適量蜂蜜調(diào)味。

?

鮮檸檬比干檸檬更好；如大便偏干就多加點(diǎn)蜂蜜，大便不成形就多加兩片檸檬，利于收斂、止瀉。

決明子是一味很好的中藥，入肝、腎、大腸經(jīng)，有潤(rùn)腸通便的作用，能治療大便燥結(jié)。

?

方法：炒決明子10～15克，蜂蜜20～30克。將決明子搗碎（或者用決明子粉5克），加水300～400毫升煎煮10分鐘，沖入蜂蜜攪勻服用，早晚分服，每日1劑。

?

適用于治療前列腺增生兼習(xí)慣性便秘者。

?

枸杞子為補(bǔ)益肝腎的要藥，也能明目，菊花可以清肝明目，兩者配合，一清一補(bǔ)，標(biāo)本兼顧，對(duì)眼睛有明顯的保護(hù)作用。

?

方法：取白菊花、枸杞各5克泡開水當(dāng)茶飲。

李時(shí)珍在《本草綱目》就載有該藥性味“苦、平、無(wú)毒，南人取作茗，煮飲”。此藥具有散風(fēng)熱、清頭目、逐風(fēng)活血的作用，是治療風(fēng)熱頭痛的妙品。

?

方法：取苦丁茶3~5克，用沸水沖泡既可。

此方能溫胃散寒，行氣止痛，可治療受寒飲冷致脘腹疼痛，喜溫惡寒，嘔吐清水，大便稀爛等。

?

方法：用干艾葉9克、香附10克，打成粗末，以紗布包好，置保溫瓶中，加大棗5枚，以沸水適量沖泡，蓋燜15分鐘后分次飲用，1日內(nèi)飲完。