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靈芝是非常珍貴的調(diào)理滋補(bǔ)藥材，我國現(xiàn)存最早的藥物學(xué)專著《神農(nóng)本草經(jīng)》中，所載藥品分為上、中、下三品，作為一味藥性和功用十分獨(dú)特的菌類中藥，靈芝即名列上品。稱之為“養(yǎng)命以應(yīng)天，無毒而養(yǎng)生”。

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在當(dāng)今生活中，熬夜、喝酒應(yīng)酬似乎已經(jīng)成為習(xí)以為常的事情，這些都是導(dǎo)致肝臟疾病的重要因素。所在養(yǎng)肝護(hù)肝這方面，是不容忽視的，而靈芝孢子粉（破壁）正是解酒護(hù)肝的佳品。

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酒精主要是通過肝臟代謝、解毒的，如長期大量攝入無疑會加重肝臟負(fù)擔(dān)，誘發(fā)肝損傷，從而誘發(fā)酒精肝、肝硬化，甚至肝癌。

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過量的酒精聚積肝臟，會損害肝細(xì)胞及肝功能，肝臟原本的排毒、排泄、代謝功能會遲鈍和紊亂，其中會使脂肪不充分“燃燒”，形成酒精性脂肪肝，一旦繼續(xù)惡化，就會形成肝硬化，甚至肝腹水、肝癌。

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靈芝中含有其特有的靈芝多糖、靈芝酸等十大類化合物，其保肝解毒原理如下：

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1、靈芝能提高人體免疫力，使人體不容易被甲、乙、丙、丁等各種肝炎病毒感染。

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2、靈芝能提高肝細(xì)胞膜封閉度，預(yù)防各種肝炎病毒侵入肝細(xì)胞并抑制其在肝細(xì)胞內(nèi)的繁殖。

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3、靈芝能使食物、酒精、藥物等損傷的肝細(xì)胞得到修復(fù)，加速肝細(xì)胞再生，恢復(fù)肝臟功能。

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4、靈芝能抑制酒精、藥物、脂肪等產(chǎn)生的自由基，對肝細(xì)胞的損害。

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5、靈芝有促進(jìn)脂肪代謝，降膽固醇的作用，能減少甘油三酯在肝臟的蓄積，防治脂肪肝。

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靈芝粉主要是用成熟的靈芝主干，曬干之后，直接通過粉碎等方式研成粉末。

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靈芝粉

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靈芝孢子粉（破壁）主要是采集靈芝的種子，每個靈芝孢子只有4~6個微米，是活體生物體，雙壁結(jié)構(gòu)，外被堅(jiān)硬的幾丁質(zhì)纖維素所包圍。

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靈芝孢子粉（破壁）

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服用未破壁的孢子，只10%~20%的有效成分能被人體吸收，而破壁之后有效成分吸收率在90%以上，更適合人體腸胃直接吸收。它里面含有多種氨基酸蛋白質(zhì)，營養(yǎng)含量比靈芝粉要高很多。

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靈芝多用于中藥，作用多以補(bǔ)血為主，而靈芝孢子粉多用于養(yǎng)生，其功效是靈芝子實(shí)體的75倍。它真正可以說是靈芝的精華所在，非常珍貴。

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將靈芝孢子粉（破壁）直接加水沖服，因?yàn)殪`芝孢子粉是非常微笑的粉末，在水中是極易溶解的，這也是最簡便的方法。

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將新鮮的雞蛋打碎在碗中，加入一小勺靈芝孢子粉（破壁），然后再加入一點(diǎn)清水和食用鹽，充分?jǐn)噭?，至水、鹽、雞蛋、靈芝孢子粉四者完全融合為一體，放人電飯煲或者微波爐內(nèi)蒸熟即可放心使用，味美且滋補(bǔ)。

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無論什么肉類都可以，在肉湯煲好之后，加入靈芝孢子粉改用小火。這樣煮出來的湯，不僅味美，還能幫助肝硬化的病人緩和病情。

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將靈芝孢子粉（破壁）準(zhǔn)備九克，銀耳準(zhǔn)備六克，另外準(zhǔn)備十五克冰糖，放在火爐上燉煮二個多小時，到開始粘稠。

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這樣開始喝湯，這樣的湯料對于對付咳嗽有奇效，長期飲用，還能有效緩解心神不安、失眠、夢多、易健忘等癥狀。

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將靈芝孢子粉（破壁）、黑木耳、銀耳各準(zhǔn)備6克,，再準(zhǔn)備6顆蜜棗以及四兩瘦肉，將其燉爛，可以幫助滋潤肺、胃部，并且活血補(bǔ)腦，不僅能攻克癌細(xì)胞，還能降低人體的血脂以及強(qiáng)效預(yù)防冠心病。

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1、對靈芝過敏的人不宜服用。對野生靈芝孢子粉（破壁）中的成份野生靈芝皮膚過敏的人不能用，避免出現(xiàn)皮膚過敏。

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2、靈芝孢子粉（破壁）具有抑制血小板凝結(jié)，稀釋血黏度的作用，所以手術(shù)前、后一周內(nèi)，或正在大出血的病人不建議食用。

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3、孕婦慎用。

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4、目前還沒有用靈芝孢子粉（破壁）針對少年和兒童做相應(yīng)的用藥試驗(yàn)，所以，為了避免出現(xiàn)一些無法預(yù)見的后果，建議少年和兒童暫不服用。

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（溫馨提示：本文僅供參考，中醫(yī)講究辨證施治，因個人體質(zhì)不同，用藥需謹(jǐn)慎，請?jiān)卺t(yī)生的指導(dǎo)下用藥。）

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